Je propose la psychothérapie aux individus, familles et couples. J’ai une approche intégrative, basée sur l’approche systémique, la psychothérapie Sensori-Motrice et l’Internal Family Systems

La thérapie, c’est un processus que nous construisons ensemble selon le problématique et les besoins. J’offre un accompagnement pour vous aider à reconnecter avec votre propres ressources psychiques, corporelles et relationnelles, pour faire face aux aléas et aux défis de la vie.

Je propose des ateliers corporelles qui intègrent la psychoéducation et des postures de yoga afin d’aider des personnes touchées par des psychotraumatismes à reconnecter avec leur corps et amorcer le processus de guérison.

Le corps imprime des évènements traumatiques, même en absence de souvenirs explicites. Cette mémoire implicite du corps peut rendre difficile la proximité aux autres, la touchée et le ressenti des sensations corporelles. Réapproprier son corps, c’est sortir de l’impuissance. C’est un pas vers une meilleure régulation des émotions et la réparation psychique.

Je propose des cours de hatha yoga pour tous niveaux.

Je m’appuie sur 20 ans de pratique du yoga Iyengar et une formation certifiante axée Yoga Santé pour proposer des cours qui vise le renforcement musculaire, l’augmentation de la souplesse, la relaxation profonde, et le bien-être. Les postures sont maintenues et l’alignement est travaillé dans les détails.

Les cours ont maximum 6 personnes et sont proposés le samedi 11h00-12h15, 94 avenue de parc du Lescure. Contactez-moi aux coordonnés ci-dessous pour plus d’informations sur les inscriptions.

Psychologue, thérapeute familiale systémique et pratiquante de yoga, je suis passionnée par des psychothérapies psycho-corporelles et la relation corps-esprit.

Diplômé en psychologie en 1995, j’ai bifurqué vers une carrière en développement international avant de revenir à la psychologie en 2020. Américaine d’origine, j’ai travaillé et vécu dans nombreux pays en Afrique, Amérique Latine et Asie. Cette richesse interculturelle m’a permis de cultiver la curiosité, l’ouverture et la tolérance. Ce sont des valeurs qui motivent ma pratique thérapeutique

Soucieuse de me former en continu, j’ai complété un Master en psychologie clinique et psychopathologie intégrative en 2024. Mes intérêts de recherche portent sur le stress post-traumatique, la dissociation, la psychothérapie assistée par psychédélique et les thérapies corporelles.

Je consulte en anglais et français.

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